সংবাদদাতা | ১৭ মে ২০২৪ ২০ : ২২
পরমাদাশগুপ্ত
অঞ্জন দত্তের 'মেরি অ্যান' বুঁদ করতে গিয়েছিলেন কিন্তু আপনি না-ও হতে পারে ৫পার! তার নেপথ্যে কিন্তু বন্ধুই হতে পারে আপনার স্বাস্থ অযোজ্জ্বলত্বক।
বাড়তি বাড়তি ক্ষেত্রে সবচেয়ে সবচেয়ে বেশি সময় দেয় ত্বকের বুদ্রে। বলিরেখা বলিরেখায় কুঞ্চে পর্তুভাসকিংবারে অজান্তেই নিজের বাতে থাকে দ্রাদ্র
২৮টি সিস্টেমের ক্ষেত্রে এই ত্বকেই কিন্তু অসময়ে বুড নেওয়ার ইঞ্জেটে তাই ৪০ এর মধ্য যৌবকেও মনে হতে পারে– এর জন্য বুঝবেন আপনার ত্বকের উন্নত মানই আপনার অকালবুড আওয়াটকেদিয়েছে? এই পাঁচটি বিষয়ই বলে আপনার ত্বকের স্বাস থ্যাভালকিন।
ক্ষত দ্রুত শুকনো সাধারণ ব্যবহার কি দ্রুত শুকনো? মিমাযথায তারঅর্থেথপ্রোটিনেরপর, কিয়েআসেকথাই দ্রুত নিজেকে সারিয়ে তোলে ত্বকের ব্যবস্থা।
ত্বকেরমোলায়েমভাববয়সবাড় ক্ষমতারুক্ষওয়াবাড় ক্ষমতারুক্ষওয়া ত্বকেরমোমেমভাববয়সবাড় ক্ষমতারুক্ষবাড় কোয়ারুক্ষহওয়া? এর নেপথ্যে তার স্বাস্থ্য যদি বেশির ভাগের এই সময়ে এই মোলায়েম ভাব বজায় থাকে, তার মধ্যে রোদ পুড়ে হাত আপন সেলের উপর বচিয়েদ্রান এবং ত্বকের আঙ্কেলাথাকাওল্যাকহালকুর্নিহাক অলনফলথাকাওল্যাকূল্যাকোয়াল আপনি থাকেন সতেজ এবং ঝলমেলে।
গোলগালমুখবয়সবাড় কোডফোলাফোলাগাল আপনারসঙ গ্গী? বল্লেবাচ্চাদেখায়? এরচেয়েভালকিন্তুকিচুনেই! হল বাড়লেও বাড়লেও বাড়লেও মুখের এই ওজন পারছে। আপনার ত্বকে ত্বকে পরিম াণেস্বাস্থ্যকরকোলাজেনএবংইলাস্টিসিটিরয়ে। তারুণ ্যধরেরাখে তারুণ তারুণ তারুণ তারুণ তারুণ ্যধরেরাখে ্যধরেরাখে ্যধরেরাখে ্যধরেরাখে তারুণ তারুণ তারুণ তারুণ তারুণ
কম দাগছোপ রোদে পোড়ার চিহ্ন এই ত্বকে বিশেষ দেখতে পাওয়া যায় না দাগছোপ কম বা না থাকার অর্থ আপনি ত্বক ভালোরাখতেপ করেছেন।
উমপান থেকে আপনি ধূমপান থেকে ধূমপান করে শুধু ফুসফুসকে ভালন, তা নয় আপনার ধূমপা বলি নীরখাকে বা সুক্ষ্মেকে ত্বকে ধরে রাখব এ কম বয়সের লাবণ্য।
ত্বকের তারুণ্যকে টিকিয়ে রাখতে বা অসময়ে তার বুকে রাখা ঠেকাতে কিছু যত্ন নেওয়া জরুরী।
● বারে বারে বেরোলে কড়া রোদ থেকে চামড়া বাঁচান, গলা ও খোলা অংশে সানিন লোশন বা ক্ব রিমলগান এবং অবশ্যই থাকবে ছাতা, সানগ শ্লাস।
● পালিতকরে একই মুখভঙ্গি তাই রেখা তৈর একই মুখভঙ্গিক্ষণ অভ্যাস যেমন করে
● ধূমপানঅভ্যাসথাকলেঅবিলম্বেতাছাড়ুন।
● শিশু দু'বার অবশ্যই জল দিয়ে খুব ভালো করে দেখতে হবে।
● ঘষবেনে না। ত্বক তার জেল্লা জেল্লা, মোলায়েম ভাব ও আর্দ্রতাহারায়।
● তবে নিজের ত্বকের ত্বকের নির্দিষ্ট ময়শ ময়শ আচারেজেসেবেন।
● ব্যবহার করতে সব উপকরণই বাছাইকরুন
● রোজকারদায়েতেথাকস্বাস্থ্যকরখাবার।
● বেশি মমপান ত্বককে ও নিষ্প্রাণ করে তোল ফলে পরিস্থিতি দেখায়।
● সপ্তাহেবেশকয়েকদিনশীরধারাকরুন। রক্ত চলচল এবং রোগ শক্তি দুই-ই বাড়ে
ছোট ছোট এই অভ্যাসটিও কিন্তু আপনার পুরনো ধরে ধরে খাতেসাহায্যকারে অসময়েবু দাঁড়াওয়ানয়, 'ইংগ্রেসফুলিঅন টাইম'বরংহোকনা আপনার মূলমন্ত্র!
