আজকাল অস্বার্থ্যকর জীবনাধার এবং অস্বাভাবিক পরামর্শের কারণে কালের কোষ্ঠকাঠিন সমস্যা ভুগছেন আসতে পারা এই ৪
1 /6
এবং জীবনধারার কারণে আজকাল কোষ্ঠকাঠিন সমস্যা দেখা যায়, তখন চেতন হলে অর্শ্বের সমস্যা দেখা যায়
2 /6
কোষ্ঠকাঠিন্যেরমতো অস্তযাতেকোনওদিননাহয় এ জন্য সর্বপ্রথম খাদ্যতালিকে নজর দেওয়া প্রীয়োজন কিন্তু আপনি যদি কখনও এই সম্মুখী হতে না হন তাহলে কী- সামহায্যনেবেন? কিছু কিছু খাবার রয়েছে যা ছাড়াই কোঠার সমস্যা দূর করে। 
3 /6
দুধের দুধের গরমের সাথে এককোজন বাকজন ঘি মিসিয়া ঘুমানোর সময় কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে পাওয়া যায় আয়ুর্বেদের আয়ুবেদের আয়ুবেদের এবং পিত্তার ভারসাম্যজাতের দুগ্ধন্যাত্মগ্ৰণ্য।
4 /6
আলুখরাষ্ঠকাঠিন্যের রোগীদের প্রয়োগ ক্ষমতাসীনিতহতে পারছে। 
5 /6
আপনিযদিনিয়মিতকোষ্ঠকাঠিন্যেরসময়ভুগ থাকেন, সঠিকভাবে মল পরিষ্কার না হয়ে থাকে তাহল এ প্রতিদিন খালি পেটে এক বাটি পাকা খান এটি একটিরেচকঅর্থ এটিঅন্ত কারকরেদেয় 
6 /6
আপনি যদি কোকাঠির সমস্যা দূর করেন তাহলে আপনাকে সহজে জল পান করুন আমাদের শরীরকে হাইটেড এবং অন্ত্রে কার্যকারিতা পাওয়ার জন্য এরও হজম কষমতা শক্তি দুর্দান্ত কাজ করে। 
