কোন ভুলে নীরবে বাড়ছে ব্লাড প্রেসার? সতর্ক করলেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক

যারা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে অভস্তিকে দেখেন, সকালে খাপেতেকো নো স্বাস্থ্যকর পানীয় পান করতে সবের মধ্যে কিশের স্বাস্থ্য জলে এক মুঠো কিশমিশ এক গ্লাস পানিতে বিরাতের তিনদিন সে পানি অনেক গরম করে নেও এই বাসে রননেপে পাবেন চলুনজেনেওয়াকলিখাট কেশমিশভেজনোপ জানিখেলেহয়?

হজম শক্তি বৃদ্ধি

হজম নিয়ে কোনো ধরনের সমস্যায় ভুগলে নিশ্চিন্তে থাকতে পারেন কিশমি ভেজানো পানি।

হাইড্রেশন

গরমের সময় তোবটেই, বছর আমাদের হাইড্রেশ নাসা রাখা গুরুত্বপূর্ণ কিশ মিস ভেজানো পানির জন্য তা শরীর থেকে জলে ঘাটতি কাজ করে লাভউপাকার।

হার্ট ভালো ব্যবসা

ভালোর জন্য সুখের পাশের দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য সাহায্য করতে হবে কাজ কর এটি।

রক্তস্বল্পতা দূর করে

আজকাল অনেক রক্তস্বল্পতার জন্য দেখতে এই সমস্যাটি করতে সবগুলো খাবারে থাকতে হবে রক্তস্বল্পতার মতো সমস্যাও।

এইচএন

উৎস লিঙ্ক

এছাড়াও পড়ুন  কোভিড-পরবর্তী ফুসফুসের আঘাত: যর্জিত!