এক্সেটার বিশ্ববিদ্যালয়ের নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাকৃতিক পরিবেশে শারীরিক কার্যকলাপ প্রতি বছর ইংল্যান্ডে প্রায় 13,000টি অসংক্রামক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে এবং চিকিত্সার খরচ 100 মিলিয়ন পাউন্ডেরও বেশি বাঁচাতে পারে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, সবচেয়ে সাধারণ অসংক্রামক রোগ – হৃদরোগ, স্ট্রোক, ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ সহ – বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর 74% কারণ। অসংক্রামক রোগ, যা দীর্ঘস্থায়ী রোগ হিসাবেও পরিচিত, ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে ছড়ায় না এবং বেশিরভাগ দেশে এই রোগের কারণে মৃত্যুর সংখ্যা বাড়ছে।
শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, ক্যান্সার এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ফলাফল সহ বিভিন্ন অসংক্রামক রোগের সাথে যুক্ত। শারীরিক কার্যকলাপ 2022 এর গ্লোবাল স্ট্যাটাস রিপোর্টে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অনুমান করেছে যে যদি শারীরিক কার্যকলাপ আজকের স্তরে থাকে তবে 2020 থেকে 2030 সালের মধ্যে বিশ্বব্যাপী 500 মিলিয়ন নতুন ঘটনা ঘটবে, যার ফলে বার্ষিক চিকিত্সা ব্যয় £21 বিলিয়নেরও বেশি হবে।
প্রাকৃতিক পরিবেশ বিনোদনমূলক শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে সমর্থন করে, এবং নতুন গবেষণাটি বিশেষভাবে সমুদ্র সৈকত এবং উপকূল, গ্রামাঞ্চল এবং শহর ও শহরের পার্কগুলির মতো খোলা জায়গাগুলিতে ফোকাস করে৷ এক্সেটার বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা যুক্তরাজ্যের জনসংখ্যার একটি প্রতিনিধি ক্রস-বিভাগীয় জরিপ সহ ডেটা ব্যবহার করেছেন ছয়টি অসংক্রামক রোগের ক্ষেত্রে সংখ্যা অনুমান করতে – প্রধান বিষণ্নতা, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, ইস্কেমিক হার্ট ডিজিজ, ইস্কেমিক স্ট্রোক, কোলন এবং স্তন। ক্যান্সার – প্রকৃতি-ভিত্তিক বিনোদনমূলক শারীরিক কার্যকলাপের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
ইউনিভার্সিটি অফ এক্সেটার মেডিক্যাল স্কুলের ডক্টর জেমস গ্রেলিয়ার আন্তর্জাতিক পরিবেশে প্রকাশিত ফলাফল সম্পর্কে বলেছেন: “আমরা বিশ্বাস করি যে জাতীয় পর্যায়ে এই জাতীয় মূল্যায়ন এই প্রথমবারের মতো করা হয়েছে এবং আমরা প্রায় নিশ্চিত যে সত্যিই যা ঘটছে তা অবমূল্যায়ন করা “রোগ প্রতিরোধে প্রকৃতি-ভিত্তিক শারীরিক কার্যকলাপের মূল্য যদিও আমরা ছয়টি সাধারণ অসংক্রামক রোগের উপর ফোকাস করি, তবে কিছু কম সাধারণ রোগ রয়েছে যা শারীরিক কার্যকলাপের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে, যার মধ্যে অন্যান্য ধরণের ক্যান্সার রয়েছে অসুস্থতা. এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে আমাদের অনুমানগুলি বার্ষিক খরচের প্রতিনিধিত্ব করে কারণ দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি বহু বছর ধরে মানুষকে প্রভাবিত করে, তাই প্রতিটি রোগ প্রতিরোধে শারীরিক কার্যকলাপের সামগ্রিক মূল্য অবশ্যই অনেক বেশি হতে হবে। “
জনসংখ্যার শারীরিক কার্যকলাপের মাত্রা উন্নত করা বিশ্বব্যাপী জনস্বাস্থ্য সংস্থাগুলির জন্য একটি ক্রমবর্ধমান গুরুত্বপূর্ণ কৌশলগত লক্ষ্য। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সুপারিশ করে যে 18 থেকে 64 বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের সুস্থ থাকার জন্য প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 150 থেকে 300 মিনিট মাঝারি-তীব্রতার বায়বীয় শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (অথবা কমপক্ষে 75 থেকে 150 মিনিট জোরালো-তীব্রতার বায়বীয় শারীরিক কার্যকলাপ) করা উচিত। যাইহোক, বিশ্বব্যাপী 27.5% প্রাপ্তবয়স্ক এই সুপারিশগুলি পূরণ করে না।
2019 সালে, ইংল্যান্ডে 16 বছর বা তার বেশি বয়সী 22 মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ সপ্তাহে অন্তত একবার প্রাকৃতিক পরিবেশে যান। প্রকৃতি-ভিত্তিক শারীরিক কার্যকলাপের রিপোর্ট করা পরিমাণের উপর ভিত্তি করে, এক্সেটার ইউনিভার্সিটির গবেষকরা অনুমান করেছেন যে এটি অসংক্রামক রোগের 12,763 টি ঘটনা প্রতিরোধ করতে পারে এবং প্রতি বছর স্বাস্থ্যসেবা খরচে £108.7 মিলিয়ন বাঁচাতে পারে।
প্রাকৃতিক পরিবেশ অংশগ্রহণ মনিটরিং সার্ভে থেকে জনসংখ্যা-প্রতিনিধি ডেটা 2019 সালে ইংল্যান্ডে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রতি সপ্তাহে প্রকৃতি-ভিত্তিক বিনোদনমূলক শারীরিক কার্যকলাপের পরিমাণ অনুমান করতে ব্যবহার করা হয়েছিল। গবেষকরা প্রকৃতি-ভিত্তিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে সংক্রামক রোগ প্রতিরোধের জন্য ছয়টি অ-প্রাকৃতিক সেটিং কেস পরিস্থিতি গণনা করতে মহামারী সংক্রান্ত ডোজ-প্রতিক্রিয়া ডেটা ব্যবহার করেছেন এবং সংশ্লিষ্ট সংরক্ষণ অনুমান করতে স্বাস্থ্যসেবা, অনানুষ্ঠানিক যত্ন এবং হারিয়ে যাওয়া উত্পাদনশীলতার প্রকাশিত খরচ ব্যবহার করেছেন। এটি অনুমান করা হয় যে ইংল্যান্ডে শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার সাথে যুক্ত স্বাস্থ্যসেবা খরচ 2019 সালে প্রায় 1 বিলিয়ন পাউন্ড ছিল।
ইউনিভার্সিটি অফ এক্সেটার মেডিক্যাল স্কুলের ডক্টর জেমস গ্রেলিয়ার বলেছেন: “প্রকৃতি-ভিত্তিক শারীরিক কার্যকলাপ হল এমন লোকদের জন্য একটি বিস্তৃত এবং আরও অ্যাক্সেসযোগ্য বিকল্প যাদের সংগঠিত খেলাধুলা বা ফিটনেস ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়ার সুযোগ, ইচ্ছা বা আত্মবিশ্বাস নেই৷ অনানুষ্ঠানিক৷ বিকল্পগুলি আমরা বিশ্বাস করি যে আমাদের গবেষণা নীতিনির্ধারকদের স্থানীয় বাসিন্দাদের মধ্যে শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করতে অনুপ্রাণিত করবে যাতে পার্কের মতো প্রাকৃতিক স্থানগুলিতে বিনিয়োগ করা যায় যা শারীরিক কার্যকলাপকে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে।”
