পারকিনসন্স রোগের রোগী হিসেবে প্রতিদিনের সর্বোচ্চ ব্যবহার করুন – উদাল

শন উদাল একটি অ্যাম্বুলেন্সের পিছনে জেগে উঠলেন।

কয়েক বছর ধরে উদালের শরীর ভালো ছিল না। সে তার কিছু আঙ্গুলের নমনীয়তা হারাতে শুরু করেছিল এবং তার জুতা বাঁধতে লড়াই করছিল।

তিনি ঘাড়ের ব্যথায় ভুগছিলেন এবং কেউ কেউ ভেবেছিলেন যে তার সমস্যাটি বেশ কয়েক বছর আগে এই এলাকায় একটি অস্ত্রোপচারের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

কিন্তু তাকে হাসপাতালে ভর্তি করার ছয় সপ্তাহ পর, একটি অবাস্তব চিঠি মেইলে এসেছিল যাতে তাকে জানানো হয় যে তিনি এমন লক্ষণগুলি অনুভব করছেন যা তাকে পারকিনসন রোগের পরামর্শ দেয়। প্রগতিশীল স্নায়বিক রোগ বর্তমানে কোন প্রতিকার নেই।

তিনি তার 50 তম জন্মদিন থেকে এক মাস দূরে।

প্রথম কয়েক মাস উদালের জন্য কঠিন ছিল কারণ তিনি তার রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার চেষ্টা করেছিলেন এবং তার সামনে নতুন পথের সাথে চুক্তিতে আসেন।

হ্যাম্পশায়ার এবং মিডলসেক্সের প্রাক্তন বোলার বলেছেন: “যখন আপনার প্রথম খারাপ রাত হয় আপনি জেগে উঠেন এবং মনে করেন 'আমি বিছানা থেকে উঠতে পারছি না, আমি ঠিকমতো নড়াচড়া করতে পারছি না, আমি আটকে গেছি'” খেলাধুলা। বৃহস্পতিবার বিশ্ব পারকিনসন রোগ দিবস।

“আমাকে টয়লেটে যেতে হয়েছিল, আমি আমার পিঠে পড়ে গিয়েছিলাম, আমার ভারসাম্য খারাপ ছিল, আমি বোতাম আপ করতে পারিনি, টাই বাঁধতে পারিনি – মূলত সাধারণ জিনিস।

“আপনি যাদের সাথে থাকেন তাদের পক্ষে এটি ভাল নয় কারণ যখন আপনার কোনও ধাক্কা লাগে, তখন আপনি এটি আপনার কাছের লোকদের উপর নিয়ে যান।”

উদাল একজন অফ-সিজন বোলার ছিলেন যিনি 21 বছরের সিনিয়র ক্যারিয়ারে 1,330 উইকেট নিয়েছিলেন, কিন্তু 1990-এর দশকের মাঝামাঝি ইংল্যান্ডের হয়ে 10টি একদিনের আন্তর্জাতিক খেলার পর, তিনি বছরে আরও আন্তর্জাতিক সম্মান জিততে ব্যর্থ হন।

যাইহোক, 2005 সালে শেন ওয়ার্নের হ্যাম্পশায়ার দলের হয়ে তার পারফরম্যান্স তাকে পাকিস্তান এবং ভারতে ডাক দেয়।

তিনি 36 বছর বয়সে মুলতানে তার টেস্ট অভিষেক করেছিলেন এবং সেই শীতে ইংল্যান্ডের হয়ে পাঁচটি খেলায় অংশ নিয়েছিলেন, মুম্বাইয়ে শেষ ইনিংসে 4-14 ব্যবধানে জিতে সিরিজে সমতা আনেন।

ভনের 2022 সালে মারা যান এটি রোগ নির্ণয়ের আগে Udall এর অনেক ক্ষতির মধ্যে একটি ছিল, কারণ তার পিতামাতা একে অপরের 18 মাসের মধ্যে মারা যান।

তিনি গুরুত্বপূর্ণ মায়োথেরাপিও দেখেছিলেন কোভিড মহামারী চলাকালীন বিরতি দেওয়া হয়েছে।

“এই চারটি জিনিসই ঘটেছে,” উদাল বলেছিলেন। “মনে হচ্ছে পুরো বিশ্ব আপনার বিরুদ্ধে, কিন্তু আপনাকে এর মধ্য দিয়ে যেতে হবে। কিছু খুব কঠিন এবং অন্ধকার দিন আছে।

“কখনও কখনও আপনি সেখানে বসে ভাবেন 'কেন আমি?' – এটি স্বাভাবিক এবং আপনি সেই অনুভূতিগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, তবে আপনি যা ঘটছে তাতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে আপনার খারাপ দিনগুলি এতটা খারাপ লাগে না, কারণ আপনি ছিলেন আগে এর মাধ্যমে।

“আপনাকে প্রতিটি ভালো দিনের সর্বোচ্চ সদ্ব্যবহার করতে হবে। কখনও কখনও খারাপ দিন থাকে এবং এটি মেনে নেওয়া সত্যিই কঠিন, কিন্তু আপনার চারপাশের লোকেরাও কষ্ট পায় – আপনার একটি শক্তিশালী নেটওয়ার্ক থাকতে হবে এবং একটি ইতিবাচক মানসিকতা থাকার চেষ্টা করতে হবে”

তার সমর্থনের একটি অংশ আসে খেলাধুলায় তার অব্যাহত সম্পৃক্ততা থেকে।

উদালের বয়স এখন 55 বছর হয়ে গেছে।

“আমি পারকিনসন্স আন্দোলনের জন্য কিছু অর্থ সংগ্রহ করেছি এবং তারা ব্যায়াম চালিয়ে মানুষকে সাহায্য করার চেষ্টা করছে,” তিনি বলেছিলেন। “ফুটবল, গল্ফ, টেবিল টেনিস হাঁটা সত্যিই আপনার জন্য ভাল কারণ আপনি সবকিছুকে সচল রাখতে পারেন।

“যতটা সম্ভব সক্রিয় থাকার জন্য এবং পেশী শক্ত হওয়া বন্ধ করার জন্য আপনি যা কিছু করতে পারেন তা হল এর গোপনীয়তা।

“আমি গলফ খেলি। যদি আমাকে ক্লাব বহন করতে হয় তবে আমার পক্ষে 18টি (গর্ত) খেলা কঠিন হবে। আমি পারলে আমার একটি মোটর চালিত গাড়ি থাকতে হবে, কিন্তু আমি সুস্থ এবং সক্ষম থাকাকালীন এটি চালিয়ে যেতে পারি , আমি আমার সর্বোচ্চ চেষ্টা চালিয়ে যাব।

পুরো টেস্ট ম্যাচের ড্যানিয়েল নরক্রসের বিশেষ পডকাস্ট শুনুন বিবিসি সাউন্ডে।

আপনি যদি এই নিবন্ধে উত্থাপিত কোনও সমস্যা দ্বারা প্রভাবিত হয়ে থাকেন তবে আপনি বিবিসি অ্যাকশনলাইন, বিবিসির তথ্য ও সহায়তা পরিষেবাতে যেতে পারেন, এখানে.