ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি কী এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায় – News18

ডায়াবেটিস মানুষের রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় এবং সেগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য মানুষকে সারা জীবন কাজ করতে হবে। যখন একজন ডায়াবেটিস রোগীর রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য এইভাবে থাকে, তখন স্নায়ুর ক্ষতি শুরু হয়। রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি হওয়ার কারণে স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে তাকে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি বলে। আমাদের শরীরের কোনো অংশের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে স্নায়ুগুলো আর সেই অংশে সংকেত পাঠায় না। ফলে শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ আর ঠিকমতো কাজ করতে পারে না। এটি একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক পরিস্থিতি এবং কখনও কখনও মারাত্মক হতে পারে। আপনি কোনভাবেই অসতর্ক হওয়া উচিত নয়।

সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রায় 50% লোকের ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি রয়েছে। স্নায়ু ক্ষতির অনেক লক্ষণ আছে। সঠিক সময়ে শনাক্ত করে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখলে আরও ক্ষতি এড়ানো যায়। ডায়াবেটিস রোগীরা যদি সময়ের সাথে তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে তবে তারা স্নায়ুর ক্ষতি এড়াতে পারে।

ডায়াবেটিসের কারণে চার ধরনের নার্ভ ড্যামেজ হয়। প্রথমটি পেরিফেরাল নার্ভ ড্যামেজ, দ্বিতীয়টি অটোনমিক নার্ভ ড্যামেজ, তৃতীয়টি প্রক্সিমাল নার্ভ ড্যামেজ এবং চতুর্থটি ফোকাল নার্ভ ড্যামেজ।

সব ধরনের নার্ভ ড্যামেজে শরীরের বিভিন্ন অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। উচ্চ চিনির মাত্রা প্রায়ই হাত, পা, চোখ, হৃৎপিণ্ড, পেট, মূত্রাশয় এবং অন্তরঙ্গ অঞ্চলে স্নায়ুর ক্ষতি করে। ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির অনেক উপসর্গ রয়েছে এবং প্রথম দিকে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি শনাক্ত করা যায়। হাত ও পায়ে অসাড়তা, হাত ও পায়ে ঝাঁকুনি, পায়ের আলসার, জয়েন্টে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া, ক্ষুধা কমে যাওয়া, অন্তরঙ্গ এলাকার সমস্যা, নিতম্বে প্রচণ্ড ব্যথা, চোখের পেছনে ব্যথা, দৃষ্টি ঝাপসা হওয়া ইত্যাদি উপসর্গ দেখা দিলে, পূর্ব সতর্কতা গ্রহন করুন.

তবে, প্রতিদিন রক্তে শর্করার নিরীক্ষণ করা আরও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি দেখেন যে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের বাইরে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এ ব্যাপারে কখনোই গাফিলতি করবেন না, না হলে সমস্যা আরও বাড়তে পারে। একবার নার্ভের ক্ষতি হয়ে গেলে তা আর ফেরানো যায় না। তাই এ ব্যাপারে অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে হবে। তাহলে প্রশ্ন হল, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ কিভাবে করবেন?

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সঠিকভাবে খাওয়া উচিত এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত। এছাড়াও, ডায়াবেটিস রোগীদের তাদের ওজন এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত। এই ধরনের রোগীদের সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল এবং ধূমপান এড়ানো উচিত। এছাড়াও, আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধগুলি সময়মতো গ্রহণ করা উচিত। আপনার প্রতিদিন আপনার রক্তে শর্করার নিরীক্ষণ করা উচিত এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিত। এসব বিষয় মেনে চললে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।