আপনার প্রারম্ভিক বছরগুলিতে আপনি যে পরিমাণ সময় কাজ করেছেন তা কয়েক বছর পরে আরও খারাপ স্বাস্থ্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে। ছবির উৎস: arivleone, Pixabay, CC0 (creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/)
একটি ওপেন-অ্যাক্সেস জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা পরামর্শ দেয় যে প্রাথমিক জীবনে কাজ করা সময় বছর পরে আরও খারাপ স্বাস্থ্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে PLOS ওয়ান লেখক: ওয়েন-জুই হান, নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে।
গবেষণা ধারাবাহিকভাবে দেখায় যে অ-মানক কাজের সময়সূচী (প্রথাগত 9-থেকে-5 কর্মদিবসের বাইরে কাজ করা) শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি সমাজ ও সংস্কৃতিতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। পারিবারিক জীবন.বর্তমান অধ্যয়নটি কীভাবে কাজ করে তার একটি দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করার জন্য একটি জীবন কোর্স পদ্ধতি ব্যবহার করে সময়সূচী একজন ব্যক্তির কর্মজীবন জুড়ে প্যাটার্নগুলি মধ্যজীবনে তাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
হান ন্যাশনাল লংগিটুডিনাল সার্ভে অফ ইয়ুথ 1979 (NLSY79) থেকে ডেটা ব্যবহার করেছেন, যাতে 30 বছরেরও বেশি সময় ধরে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 7,000 জনেরও বেশি লোকের ডেটা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, তরুণদের মধ্যে কর্মসংস্থানের ধরণগুলি ঘুমের সাথে সম্পর্কিত কিনা তা দেখতে। ভাল স্বাস্থ্যএবং মানসিক সাস্থ্য 50 বছর বয়সে।
হান দেখেছেন যে প্রায় এক চতুর্থাংশ অংশগ্রহণকারী (26%) স্থিতিশীল স্ট্যান্ডার্ড ঘন্টা কাজ করেছেন এবং অন্য তৃতীয়াংশ (35%) বেশিরভাগ স্ট্যান্ডার্ড ঘন্টা কাজ করেছেন। প্রায় 17% তাদের 20 এর দশকে স্ট্যান্ডার্ড ঘন্টা কাজ করা শুরু করে এবং পরে একটি অসামঞ্জস্যপূর্ণ কাজের প্যাটার্নে স্যুইচ করে – সন্ধ্যা, রাত এবং পরিবর্তনশীল ঘন্টার সংমিশ্রণে 12% স্ট্যান্ডার্ড ঘন্টা কাজ শুরু করে এবং তারপরে ফ্লোটিং ওয়ার্কিং-এ স্যুইচ করে। এই সময়ের মধ্যে শেষ 10% বেশিরভাগই কাজের বাইরে ছিল।
যারা তাদের ক্যারিয়ার জুড়ে প্রাথমিকভাবে দিনের বেলায় কাজ করে তাদের তুলনায়, যাদের কাজের সময় ওঠানামা করে তারা কম ঘুমায়, ঘুমের গুণমান কম থাকে এবং 50 বছর বয়সের মধ্যে হতাশাজনক লক্ষণগুলি অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। সবচেয়ে আকর্ষণীয় ফলাফল এমন লোকদের মধ্যে দেখা গেছে যারা তাদের 20-এর দশকে স্থিতিশীল ঘন্টা কাজ করেছিল এবং তারপরে তাদের 30-এর দশকে আরও অনিয়মিত ঘন্টায় চলে গিয়েছিল। এই প্রভাব তাৎপর্যপূর্ণ এবং উচ্চ মাধ্যমিক শিক্ষার চেয়ে কম যারা আছে তাদের প্রভাবের অনুরূপ।
হান জাতি এবং লিঙ্গ সম্পর্কিত প্রবণতাও খুঁজে পেয়েছেন। উদাহরণস্বরূপ, কালো আমেরিকানদের কাজের ব্যবস্থাগুলি দরিদ্র স্বাস্থ্যের ফলাফলের সাথে যুক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, এটি হাইলাইট করে যে কিছু গোষ্ঠী অসামঞ্জস্যপূর্ণভাবে এই কর্মসংস্থান প্যাটার্নের বিরূপ পরিণতি বহন করতে পারে।
হান বিশ্বাস করেন যে অনিয়মিত কাজের সময়সূচী দুর্বল ঘুম, শারীরিক ক্লান্তি এবং মানসিক ক্লান্তির সাথে যুক্ত, যা আমাদের অস্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য দুর্বল করে তুলতে পারে। গবেষণাটি আরও দেখায় যে স্বাস্থ্যের উপর কাজের ব্যবস্থার ইতিবাচক এবং নেতিবাচক প্রভাবগুলি একজন ব্যক্তির জীবন জুড়ে জমা হয়, যেখানে কর্মসংস্থানের ধরণগুলি স্বাস্থ্যের বৈষম্যগুলিতে অবদান রাখে তা তুলে ধরে।
হান যোগ করেছেন: “এই ক্রমবর্ধমান অসম সমাজে, আমাদের কাজের ব্যবস্থা ক্রমবর্ধমান অনিশ্চিত হয়ে পড়ায়, যে চাকরিগুলি আমাদের একটি শালীন জীবন বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য সংস্থান নিয়ে আসার কথা ছিল সেগুলি এখন একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের নীচে পরিণত হয়েছে৷ সুবিধাবঞ্চিত সামাজিক অবস্থানের লোকেরা (যেমন , নারী, কৃষ্ণাঙ্গ, স্বল্প শিক্ষিত) অসামঞ্জস্যপূর্ণভাবে এসবের ভার বহন করে স্বাস্থ্যের পরিণতি“
অধিক তথ্য:
আমাদের অনুদৈর্ঘ্য কর্মসংস্থানের ধরণগুলি কীভাবে আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে যখন আমরা মধ্য বয়ঃসন্ধির দিকে আসি – US NLSY79 কোহোর্ট, PLOS ওয়ান (2024)। DOI: 10.1371/journal.pone.0300245
দ্বারা প্রদান করা হয়
বিজ্ঞানের পাবলিক লাইব্রেরি
উদ্ধৃতি: অল্প বয়সে সাধারণ 9-থেকে-5 চাকরির বাইরে কাজ করার ফলে কয়েক দশক পরে স্বাস্থ্য খারাপ হতে পারে (2024, এপ্রিল 3) 19 এপ্রিল, 2024, https://medicalxpress.com/news /2024-04- থেকে সংগৃহীত ক্রান্তীয়-কনিষ্ঠ-প্রাপ্তবয়স্ক-লিঙ্ক-worse.html
এই নথিটি কপিরাইট দ্বারা সুরক্ষিত। ব্যক্তিগত অধ্যয়ন বা গবেষণার উদ্দেশ্যে ন্যায্য লেনদেনের স্বার্থ ছাড়া লিখিত অনুমতি ছাড়া কোনো অংশ পুনরুত্পাদন করা যাবে না। বিষয়বস্তু শুধুমাত্র রেফারেন্স জন্য.
