কিংস কলেজ লন্ডনের নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে বৈচিত্র্যময় প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্থানগুলি কম প্রাকৃতিক বৈচিত্র্যযুক্ত স্থানগুলির তুলনায় আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে আরও কার্যকরভাবে উন্নত করতে পারে।
প্রকাশিত বৈজ্ঞানিক রিপোর্ট ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর হেলথ অ্যান্ড কেয়ার রিসার্চ (এনআইএইচআর) এবং ওয়েলকাম দ্বারা অর্থায়িত এই নাগরিক বিজ্ঞান গবেষণা, মানসিক স্বাস্থ্য এবং প্রকৃতির বৈচিত্র্যের উপর প্রায় 2,000 অংশগ্রহণকারীদের কাছ থেকে রিয়েল-টাইম রিপোর্ট সংগ্রহ করতে স্মার্টফোন অ্যাপ আরবান মাইন্ড ব্যবহার করেছে।
গবেষকরা দেখেছেন যে গাছ, পাখি, গাছপালা এবং জলপথের মতো প্রচুর প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্য সহ পরিবেশগুলি কম বৈশিষ্ট্যযুক্ত পরিবেশের তুলনায় বেশি মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত এবং এই সুবিধাগুলি আট ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়।
আরও বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রকৃতির ইতিবাচক প্রভাবের প্রায় এক চতুর্থাংশ এর উপস্থিতির বৈচিত্র্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। এই ফলাফলগুলি হাইলাইট করে যে নীতি এবং অনুশীলনগুলি যা প্রকৃতি এবং প্রজাতির সমৃদ্ধিকে সমর্থন করে পরিবেশ এবং জনসাধারণের মানসিক স্বাস্থ্য উভয়ের জন্যই উপকারী।
কিংস কলেজ লন্ডনের ইন্সটিটিউট অফ সাইকিয়াট্রি, সাইকোলজি অ্যান্ড নিউরোসায়েন্স (আইওপিপিএন)-এর গবেষণা সহযোগী প্রধান লেখক রায়ান হামুদ বলেছেন:
“আমাদের জানামতে, বাস্তব জীবনের সেটিংসে মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রাকৃতিক বৈচিত্র্যের বিভিন্ন স্তরের দৈনন্দিন এক্সপোজারের প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য এটিই প্রথম গবেষণা৷ আমাদের ফলাফলগুলি তুলে ধরে যে প্রাকৃতিক বৈচিত্র্য রক্ষা ও প্রচারের মাধ্যমে আমরা প্রকৃতির সুবিধাগুলি সর্বাধিক করতে পারি৷ মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য, এর অর্থ হল কিউরেটেড একরঙা এলাকা এবং ঘাস কাটা পার্কগুলি থেকে দূরে সরে যাওয়া যা প্রায়শই কম জীববৈচিত্র্যের সাথে যুক্ত থাকে এবং এমন স্থানগুলির দিকে যা প্রাকৃতিক বাস্তুতন্ত্রের জীববৈচিত্র্যকে প্রতিফলিত করে একটি বাধ্যতামূলক ভিত্তি প্রদান করে।”
অধ্যয়নটি এপ্রিল 2018 এবং সেপ্টেম্বর 2023 এর মধ্যে পরিচালিত হয়েছিল, 1,998 জন অংশগ্রহণকারী 41,000 এরও বেশি মূল্যায়ন সম্পন্ন করেছে। প্রতিটি অংশগ্রহণকারীকে 14 দিনের জন্য প্রতিদিন তিনটি মূল্যায়ন সম্পূর্ণ করতে বলা হয়েছিল, তাদের পরিবেশ সম্পর্কে তথ্য প্রবেশ করানো এবং তাদের মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে একাধিক প্রশ্নের উত্তর দিতে। অংশগ্রহণকারীদের চারপাশে উপস্থিত চারটি প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যের (গাছ, গাছপালা, পাখি এবং জল) উপর ভিত্তি করে প্রাকৃতিক বৈচিত্র্য সংজ্ঞায়িত করা হয়েছিল।
কিংস কলেজ লন্ডন, ল্যান্ডস্কেপ আর্কিটেক্ট J&L গিবনস এবং আর্ট ফাউন্ডেশন নোম্যাড প্রজেক্ট দ্বারা তৈরি আরবান মাইন্ড অ্যাপ ব্যবহার করে ডেটা সংগ্রহ করা হয়েছে। আরবান মাইন্ড প্রকল্পটি প্রফেসর আন্দ্রেয়া মেচেলি, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর হেলথ অ্যান্ড কেয়ার রিসার্চ (এনআইএইচআর) মডসলে বায়োমেডিকেল রিসার্চ সেন্টার এবং ফলিত গবেষণার জন্য এনআইএইচআর দক্ষিণ লন্ডন সহযোগিতা কেন্দ্রকে প্রদত্ত ওয়েলকাম ক্লাইমেট ইমপ্যাক্ট অ্যাওয়ার্ড দ্বারা অর্থায়ন করেছে।
সিনিয়র লেখক আন্দ্রেয়া মেচেলি, আইওপিপিএন-এর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রাথমিক হস্তক্ষেপের অধ্যাপক, বলেছেন:
“জলবায়ু পরিবর্তনের প্রেক্ষাপটে, আমরা যুক্তরাজ্য এবং বিশ্বব্যাপী জীববৈচিত্র্যের দ্রুত হ্রাস প্রত্যক্ষ করছি। আমাদের অনুসন্ধানগুলি দেখায় যে জীববৈচিত্র্য শুধুমাত্র আমাদের প্রাকৃতিক পরিবেশের স্বাস্থ্যের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ নয়, মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার সময়। স্বীকার করুন যে জীববৈচিত্র্য গ্রহ এবং মানব স্বাস্থ্যের জন্য সহ-সুবিধা নিয়ে আসে এবং আমাদের শহরগুলির জন্য গুরুত্বপূর্ণ অবকাঠামো হিসাবে স্বীকৃত হওয়া প্রয়োজন।”
“স্মার্টফোন-ভিত্তিক পরিবেশগত ক্ষণিক মূল্যায়ন প্রকৃতির বৈচিত্র্য এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে ক্রমবর্ধমান সম্পর্ক প্রকাশ করে” হ্যামউড, আর. এট আল। সায়েন্টিফিক রিপোর্টে প্রকাশিত। ডিজিটাল নম্বর: 10.1038/s41598-024-55940-7
