দীর্ঘমেয়াদে, আপনার দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা না করা আপনাকে অশ্রুত এবং অবমূল্যায়িত বোধ করতে পারে। (ছবি: শাটারস্টক)
এই সমস্যাগুলি প্রাথমিকভাবে ঘটে এবং লক্ষণগুলি স্পষ্ট হয় যখন লোকেরা প্রেমে পড়ে যায় বা দম্পতির মধ্যে ক্রমাগত ভুল যোগাযোগ থাকে।
স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কগুলির মধ্যে একটি বলে মনে করা হয়। আমাদের জীবন সঙ্গী আমাদের নিঃশর্ত সমর্থন ব্যবস্থা হতে অনুমিত হয়. যাইহোক, প্রায়শই লোকেরা তাদের স্ত্রীদের বিরুদ্ধে যেতে শুরু করে বা মনে করে যে তাদের পত্নী তাদের দলে নেই। অন্য কথায়, লোকেরা পরিবর্তে তাদের জীবনসঙ্গীকে শত্রু হিসাবে দেখতে শুরু করে।
ক্রমাগত প্রতিরক্ষামূলক বোধ করা বা সমাধানে পৌঁছানো কঠিন হওয়া থেকে, এখানে পাঁচটি লক্ষণ রয়েছে যা দেখায় যে আপনি আপনার স্ত্রীকে শত্রু হিসাবে দেখতে পারেন-
- আপনি খুব সহজেই রক্ষণাত্মক হয়ে যানগল্পের তাদের দিকটি বোঝার চেষ্টা করার পরিবর্তে, আপনি অবিলম্বে অন্যায় বোধ করেন। যেকোনো দ্বন্দ্বের সময় আপনার প্রথম প্রবৃত্তি বা এমনকি মতের একটি সাধারণ পার্থক্য হল নিজেকে রক্ষা করা। অত্যধিক প্রতিরক্ষামূলক হওয়া একজনকে দুর্বল হতে এবং সৎ যোগাযোগকে প্রতিরোধ করতে বাধা দেয়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার স্ত্রীর প্রতি আপনার মানসিক প্রতিক্রিয়াশীলতা হ্রাস পাচ্ছে, তবে এটি একটি লক্ষণ যে আপনি তাদের অবিশ্বাসী ব্যক্তি হিসাবে দেখেন।
- আপনি নিরাপত্তাহীন বোধ করছেননিরাপত্তাহীনতাকে প্রায়ই “খুব বেশি ভালোবাসার কিন্তু খুব কম প্রাপ্তির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া” হিসেবে বর্ণনা করা হয়। আপনি যদি ক্রমাগত আপনার স্ত্রীর স্নেহ অনুমান করেন বা মনে করেন যে আপনাকে মূল্য দেওয়া হচ্ছে না তবে এটি একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের লক্ষণ। বৈবাহিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনিরাপদ বোধ করা আপনার আত্মসম্মানকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং আপনি আপনার জীবনসঙ্গীকে আত্ম-প্রেম এবং মানসিক নিরাপত্তার বোধের পথে একটি বাধা হিসাবে উপলব্ধি করতে পারেন।
- আপনি সম্পর্কের মধ্যে অশ্রুত বোধযখন আপনি মনে করেন যে কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনার মতামতের প্রয়োজন নেই বা আপনার স্ত্রী আপনার কাছে পরামর্শ চান না, তখন এটি দেখাতে পারে যে তারা আপনার প্রয়োজনের প্রতি যত্নশীল নয়। দীর্ঘমেয়াদে, আপনার দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা না করা আপনাকে অশ্রুত এবং অবমূল্যায়িত বোধ করতে পারে।
- আপনি তাদের প্রতি অবজ্ঞা অনুভব করেনযেকোনো সম্পর্কের সবচেয়ে বড় লাল পতাকা হল আপনার সঙ্গীর প্রতি অবজ্ঞা বোধ করা। এটা বিশ্বাস করা হয় যে সম্মান ছাড়া কোনো সম্পর্কই বিকশিত হতে পারে না। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর জীবনের সিদ্ধান্তগুলি কঠোরভাবে বিচার করেন বা তাদের সাথে শান্তিপূর্ণ নীরবতা ভাগ করতে না পারেন তবে এর অর্থ হল আপনি আপনার স্ত্রীকে প্রতিদ্বন্দ্বী হিসাবে দেখতে পারেন।
- আপনি সম্পর্ক ছেড়ে দেওয়ার মত মনে করেনইস্টার পেরেল, একজন বেলজিয়ান-আমেরিকান সাইকোথেরাপিস্ট, রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে তার কাজের জন্য পরিচিত, একবার বলেছিলেন, “প্রেম একটি ক্রিয়া। উত্সাহের স্থায়ী অবস্থা নয়।” পেরেল বিশ্বাস করেন যে একটি সুস্থ সম্পর্কের লক্ষণ হল বিরোধের অনুপস্থিতি নয় বরং সেই দ্বন্দ্বের সমাধান করার ইচ্ছা। আপনি যদি আপনার সম্পর্ক ছেড়ে দেওয়ার মতো মনে করেন এবং এটিকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য কোন প্রচেষ্টা না করেন তবে এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনি আপনার স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে একটি প্রতিকূলতা হিসাবে দেখছেন।
