আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনার জিপিকে দেখাই ভালো।
এর অর্থ সমস্যাগুলি প্রাথমিকভাবে ধরা যেতে পারে এবং আরও বিকাশের আগে সম্ভাব্য আরও গুরুতর সমস্যাগুলি আবিষ্কার করা যেতে পারে।
কিন্তু কিছু অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে কথা বলা কিছুটা অস্বস্তিকর হতে পারে – আপনি হয়তো আপনার GP এর সাথে কথা বলতে চাইবেন না, পরিদর্শন বন্ধ করে দিন।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা একটি পরামর্শের সময় যে মুহুর্তগুলি দ্রুত বিশ্রী হয়ে উঠতে পারে তার সাথে কীভাবে সর্বোত্তমভাবে মোকাবিলা করা যায় তা ভাগ করে নেন৷
আপনি কি মনে করেন রোগীরা কথা বলতে সবচেয়ে লজ্জা পান?
ডাঃ নিসা আসলাম, একজন জিপি এবং Effercitrate ট্যাবলেটের পরামর্শদাতা, বলেছেন Effercitrate ট্যাবলেটগুলি সিস্টাইটিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে, তবে রোগীরা কোনও অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে কথা বলতে বিব্রত বোধ করতে পারে।
“(এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে) যৌন ও প্রজনন সমস্যা, যার মধ্যে রয়েছে যোনি থ্রাশ এবং পুরুষদের মধ্যে ইরেকশন পেতে ও বজায় রাখতে অসুবিধা। তবে, অন্ত্র-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়া, এবং মূত্রনালীর-সম্পর্কিত সমস্যা রয়েছে। সিস্টাইটিস, এছাড়াও স্বাস্থ্যের একটি ক্ষেত্র যা রোগীরা কথা বলতে লজ্জা পায়,” আসলাম বলেন।
রোগীদের কীভাবে তাদের জিপিকে বিব্রতকর প্রশ্ন করা উচিত?
গ্লোবাল পজিশনিং সিস্টেম পরামর্শগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয় না, তাই আপনার প্রশ্নগুলি অবিলম্বে সমাধান করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি আপনার দর্শনের সর্বাধিক সুবিধা নিতে পারেন।
“আপনি যা বলতে চাইছেন তা প্রকাশ করার জন্য আপনার চিকিৎসা ভাষা না থাকলে চিন্তা করবেন না। কিছু বলুন, 'আমি প্রস্রাব করার সময় ব্যথা অনুভব করি' বা 'প্রস্রাব করার সময় আমি ব্যথা অনুভব করি' বা 'আমার কিছুটা হচ্ছে সেক্সের সময় সমস্যা,' বা 'আমি যখন মলত্যাগ করার চেষ্টা করি তখন আমি ব্যথা অনুভব করি,'” সে বলল। আসলাম।
ফিল ডে, ফার্মাসিস্ট সুপারভাইজার ফার্মেসী 2Uসম্মত হয়, যোগ করে: “এটি আগে থেকেই লিখে রাখুন। আপনি একটু ঘাবড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা কম, অন্য ট্র্যাকে চলে যান, বা প্রকৃত অবস্থানের চেয়ে মানসিক প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আরও ভাবতে শুরু করুন।
“আপনি সবচেয়ে খারাপ যে কাজটি করতে পারেন তা হল পরামর্শ কক্ষটি ছেড়ে দিন এবং পরে ভাবুন, 'ওহ, আমি যদি এটি বলেছিলাম', বা 'আমি এটি উল্লেখ করতে ভুলে গেছি' – যা মূল হতে পারে।”
যোগাযোগ দক্ষতা একটি জিপির টুলবক্সের একটি মূল অংশ (অ্যালামি/পিএ)
কিভাবে GPs এই সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে?
বিব্রত বোধ করা রোগীদের সাহায্য করার জন্য, আসলাম সহজ প্রশ্ন দিয়ে শুরু করেন, “আজ আমি কীভাবে আপনাকে সাহায্য করতে পারি?”
“যখন রোগীদের[অসুস্থ]দেখায়, আমি তাদের মনে করিয়ে দিই যে তারা যা বলবে তা গোপন থাকবে – আমি বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখতে পাচ্ছি এবং এর আগে তাদের সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে,” তিনি বলেছিলেন।
“বিব্রতকর অবস্থায় চিকিত্সা, আমি সহজ ভাষা ব্যবহার করি। তাই সিস্টাইটিসের সাথে, আমি বেদনাদায়ক প্রস্রাব এবং আপনি কত ঘন ঘন প্রস্রাব করেন সে সম্পর্কে কথা বলব। সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলেই চিকিত্সা কার্যকর হয়, তাই রোগীরা যতই বিব্রত হোক না কেন তাদের এটি বুঝতে হবে।
“সুতরাং যদি একজন মহিলার প্রাথমিক পর্যায়ে সিস্টাইটিসের চিকিত্সার প্রয়োজন হয় এবং অ্যান্টিবায়োটিকগুলি উপযুক্ত না হয়, আমি একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার সাইট্রেট ট্যাবলেটের পরামর্শ দিই৷ আমি তাদের বলি যে এটি একটি ট্যাবলেট যাতে পটাসিয়াম সাইট্রেট এবং সাইট্রিক অ্যাসিড থাকে এবং তাদের এটি দ্রবীভূত করতে হবে৷ এক গ্লাস জলে
“আমি ব্যাখ্যা করেছি যে এই উপাদানগুলি প্রস্রাবকে আরও ক্ষারীয় করে তোলে, মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীর (বা জলের কাজ) আস্তরণকে প্রশমিত করতে সাহায্য করে, সিস্টাইটিসের ব্যথা এবং অস্বস্তি উন্নত করে।”
কিভাবে একই GP দেখতে সাহায্য করে?
যোগাযোগ দক্ষতা হল GP এর টুলবক্সের একটি মূল অংশ, তাই দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক, বিশ্বাস এবং সম্পর্ক তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ।
“আমি মনে করি যত্নের দৃষ্টিভঙ্গির ধারাবাহিকতাও গুরুত্বপূর্ণ,” ডে বলেছেন। “এটি আপনাকে রোগীর ইতিহাস এবং প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা দেয়৷ আপনি আরও দ্রুত সম্পর্ক তৈরি করেছেন এবং বিশ্বাস করেছেন এবং আপনি সীমিত পরামর্শের সময়কে আরও ভাল ব্যবহার করতে পারেন৷
“যদি দীর্ঘমেয়াদী রোগীকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চিন্তিত মনে হয়, বা তাদের মেজাজ এবং আচরণ অস্বাভাবিক হয়, তবে এটি সনাক্তযোগ্য হবে এবং জিপিকে রোগ নির্ণয় করতে সহায়তা করবে।
“ফার্মাসিস্ট এবং ডাক্তাররা প্রতিদিন এই কাজটি করে, তাই তারা বেশ সংবেদনশীল। আপনার বছরে শুধুমাত্র একটি বিব্রতকর প্রশ্ন থাকতে পারে, কিন্তু তারা প্রতিদিন এই জিনিসগুলি শুনতে পায়। আমরা আপনার মনকে আরাম দিতে বিশেষজ্ঞ।”
