কোরিয়ান রন্ধনপ্রণালী তার বহিরাগত পানীয়গুলির জন্য ব্যাপকভাবে পরিচিত কিন্তু একটি জিনিস যা প্রায়শই উপেক্ষা করা হয় তা হল তাদের পুষ্টিকর উপাদান যা তাদের শরীরের একগুঁয়ে এবং অতিরিক্ত চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টাকারীদের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে।
কোরিয়ান সংস্কৃতি স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং শৃঙ্খলাকে অত্যন্ত মূল্য দেয়। এটিতে পুষ্টিকর পানীয়ের একটি পরিসীমা রয়েছে যা সুস্বাদু এবং আপনাকে নিমিষেই আপনার আদর্শ শরীর অর্জনে সহায়তা করতে পারে।
বিস্তৃত রিফ্রেশিং চা থেকে, এখানে পাঁচটি কোরিয়ান পানীয় রয়েছে যা আপনি আপনার পেটের চর্বি ঝরাতে চেষ্টা করতে পারেন।
বার্লি চা
সুপরিচিত বার্লি চা আমাদের তালিকায় প্রথম স্থানে রয়েছে।
এই গরম পানীয়টি কোরিয়ার বহুল ব্যবহৃত পানীয়গুলির মধ্যে একটি, প্রায়শই নিয়মিত জলের প্রতিস্থাপন হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি ক্যালোরি মুক্ত এবং চিনি-ভর্তি পানীয়গুলির একটি দুর্দান্ত বিকল্প।
এই স্বাস্থ্যকর কোরিয়ান পানীয়টি কফির একটি দুর্দান্ত বিকল্প হিসাবে কাজ করে।
কম্বুচা
যদিও এটি কোরিয়ান নয়, কম্বুচা কোরিয়াতে খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
এই গাঁজনযুক্ত চায়ে একটি উচ্চ প্রোবায়োটিক সামগ্রী রয়েছে যা আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্র দেয়, শেষ পর্যন্ত আপনাকে আরও ভাল হজম এবং বিপাক দেয়, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।
ওমিজা চা (পাঁচ স্বাদের বেরি চা)
মিষ্টি, টক, নোনতা, তেতো এবং তীক্ষ্ণ স্বাদের একটি স্বতন্ত্র স্বাদের ফাইভ-ফ্লেভার বেরি, আমিজা চা তৈরিতে ব্যবহার করা হয়।
এটি detoxifying বৈশিষ্ট্য আছে বলে বিশ্বাস করা হয় এবং একটি বৈচিত্রপূর্ণ এবং সুষম খাদ্য হিসাবে খাওয়া যেতে পারে.
ইউজা চা
ইউজা চা, যা ইউজা (সিট্রন) ফল থেকে তৈরি, উচ্চ ভিটামিন সি সামগ্রী এবং বিপাকের উপর এর প্রভাবের জন্য সুপরিচিত।
যদিও এটি সরাসরি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে না, এটি আপনাকে একটি সুষম খাদ্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
গোলাপ চা
গোলাপ চা, কখনও কখনও গুলচা নামে পরিচিত, একটি সুস্বাদু কোরিয়ান পানীয় যা ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।
গোলাপের পাপড়ি এবং জাফরানের সংমিশ্রণে তৈরি, এতে উচ্চ ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ভিটামিন সি রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
(ট্যাগসটুঅনুবাদ)কোরিয়ান রন্ধনপ্রণালী(টি) বহিরাগত পানীয়
Source link
