এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে রমজানে আমাদের দৈনন্দিন জীবন আদর্শের চেয়ে একটু কম। আপনি যদি একটি হৃদয়গ্রাহী, হৃদয়গ্রাহী ইফতার খাবার পছন্দ করেন তবে ঈদ এবং ঈদের মধ্যে পর্যাপ্ত পুষ্টিকর খাবার খেতে লড়াই করেন, এখানে কিছু রমজানের রাতের খাবারের ধারণা রয়েছে যা আপনার পেটকে ভরিয়ে দেবে এবং আপনার ক্ষুধা হালকা করবে!এছাড়াও আপনি যদি সেরা চেক করতে চান অনলাইন মুদি দোকান বিডিসেরা অভিজ্ঞতার জন্য দারাজ মার্টে যান।
দারাজ রমজান বাজার বিশেষ অফার এবং অফার 2023
সুস্থ ও ফিট থাকার জন্য রমজানের ডিনারের আইডিয়া
1. ভাতের থালা
পুলাও এবং বিরিয়ানির মতো ভাতের খাবারগুলি একাধিক খাবারের সাথে টেবিল পূরণ না করেই প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রয়োজনীয় সবজি একত্রিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়।আপনি মিনিমাইজ করতে পারেন জ্ঞফ আপনি আপনার পছন্দ অনুযায়ী প্রোটিন বা শাকসবজির পরিমাণ ব্যবহার এবং বাড়াতে পারেন।
আপনার জোড়া চাল এটি একটি সতেজ পুদিনা বা তেঁতুলের চাটনি এবং কিছু রাইতার সাথে জুড়ুন এবং আপনি নিজের জন্য একটি সুস্বাদু খাবার পেয়েছেন যা আপনার পেটে ভারী হবে না এবং হজম করা তুলনামূলকভাবে সহজ।
আপনি যদি একটি নন-ইন্ডিয়ান স্টাইলের ভাত চান তবে আপনি সর্বদা কিছু হালকা ভাজা মুরগির মাংস এবং শাকসবজি বা এমনকি আপনার প্রিয় চাইনিজ খাবারের সাথে সবজি, ডিম বা চিকেন ফ্রাইড রাইস চেষ্টা করতে পারেন। চিকেন ভাজার পরিবর্তে গ্রিল করতে ভুলবেন না!
এছাড়াও পরীক্ষা করুন: দারাজ রমজান বাজার থেকে কি কি ইফতার খাবার কিনতে পারবেন?
2. নুডলস এবং পাস্তা
নুডুলস ভাতের সমান উপকারিতা রয়েছে। আপনি তরকারি এবং আলাদা পরাঠা বা পরাঠা সম্পর্কে চিন্তা না করেই আপনার প্রোটিন এবং সবজি সব একটি পাত্রে যোগ করতে পারেন।
আপনার দক্ষতা নিশ্চিত করুন নুডল এবং পাস্তা যথেষ্ট হালকা যা আপনাকে অসুস্থভাবে ভারী করে না দেয়, শুধু ক্রিমি, সাদা সস পাস্তা থেকে দূরে থাকুন। পনির এবং লবণ ন্যূনতম রাখুন, কারণ এগুলো তৃষ্ণার কারণ হতে পারে এবং পুষ্টি সরবরাহ করতে প্রচুর শাকসবজি এবং প্রোটিন যোগ করুন।
আমাদের প্রিয় কিছু স্প্যাগেটি নুডলসের মধ্যে রয়েছে স্প্যাগেটি এবং মিটবল, ম্যাকারনি এবং কিমা, চিকেন বা উদ্ভিজ্জ চাউ মেইন।
3. কাবাব
আমরা দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি আপনার দোকানে কাবাবের একটি ব্যাচ থাকা উচিত রেফ্রিজারেটর সব সময়. এগুলি কেবল এলোমেলো ক্ষুধা নিবারণের জন্যই দুর্দান্ত নয়, আপনি সর্বদা আপনার পছন্দের টপিংস সহ একটি স্যান্ডউইচে ফেলে দিতে পারেন, কিছু ভাজা বা সেদ্ধ শাকসবজি দিয়ে পরিবেশন করতে পারেন, বা একটি হৃদয়গ্রাহী পরাঠা দিয়ে পরিবেশন করতে পারেন।
4. স্যান্ডউইচ
অবশেষে, একটি চিরসবুজ বিজয়ী যখন এটি রমজানের ডিনার আইডিয়া আসে সুস্বাদু এবং সুস্বাদু স্যান্ডউইচ। সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হল আপনি এটাকে আপনার পছন্দ মত ভারী বা হালকা বানাতে পারেন।
আমাদের প্রিয় কিছু আইডিয়া হল ডিম স্যালাড স্যান্ডউইচ, চিকেন ক্লাব স্যান্ডউইচ, টানা চিকেন বা টানা বিফ স্যান্ডউইচ উইথ কোলেস্লো, টিক্কা কিউবস এবং চিজ স্যান্ডউইচ, গ্রিলড চিজ এবং টমেটো স্যান্ডউইচ, কাবাব স্যান্ডউইচ, গ্রিলড ভেজি স্যান্ডউইচ, ডিম এবং সসেজ স্যান্ডউইচ।
এছাড়াও পরীক্ষা করুন:
রমজান মুদি দোকান দারাজ রমজান বাজার কেনাকাটা
একজন পাকা অনলাইন ক্রেতা হিসাবে বছরের পর বছর অভিজ্ঞতার সাথে, আমার ই-কমার্স শিল্পের সাম্প্রতিক প্রবণতা এবং প্রযুক্তি সম্পর্কে গভীর অন্তর্দৃষ্টি আছে। ওয়েবে সেরা পণ্য এবং পরিষেবাগুলি আবিষ্কার করার জন্য একটি আবেগ শুধুমাত্র তাদের আবিষ্কারগুলি অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার ভালবাসা দ্বারা মেলে৷
